I.v.m. het coronavirus zijn alle trainingen aangepast

Voor de jeugd t/m 17 jaar worden de trainingen in de zaal gegeven. De trainer zal afstand bewaren tot alle judoka’s.  Verder zijn er de volgende aanwijzingen:

• blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts (vanaf 38 °C)
• blijf thuis als iemand in jouw huis koorts heeft (vanaf de 38 °C) en/of benauwdheidsklachten. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten
• blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 10 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 10 dagen na het laatste contact
• kom niet eerder dan 5 minuten voor aanvang van de training naar de sportlocatie
• kom reeds omgekleed (in judopak) naar de locatie
• verlaat direct na de training de sportlocatie
• vermijd het aanraken van je gezicht
• schud geen handen

Voor leden vanaf 18 jaar worden er individuele binnentrainingen verzorgd. We doen oefeningen op twee matten, die je alleen zelf gebruikt en houden verder minimaal 1,5 meter afstand. Deze worden dinsdag vanaf 20:15 gehouden in de lokatie in Leidsche Rijn, Akkrumerraklaan 101. Zie verder dit bericht.